Hypnose et Diététique à Caen
Hypnose et Diététique
Anne Marie Caplet
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Peut-être une aide pour vous ?
Nous choisissons nos aliments et les quantités que nous mangeons avec nos yeux, notre estomac, notre bouche, notre corps tout entier mais aussi avec notre raison et nos idées reçues, nos émotions et notre histoire affective, psychique, éducative, culturelle. 
Ces choix sont parfois contradictoires ce qui est source de tensions et parfois de troubles du comportement alimentaire. 
Il est possible d’harmoniser nos choix dans notre façon de nous nourrir, de préserver le plaisir et le réconfort qu’offre la nourriture et de retrouver un comportement alimentaire respectueux de soi-même dans ses différentes dimensions.
La complémentarité de l’approche diététique, de l’hypnose et de l’attention bienveillante dans votre quotidien peut être une aide pour vous dans différentes situations.
  • Une consommation importante ou impérieuse de nourriture liée à certaines situations, à certains aliments, en lien avec certaines émotions. Ces troubles compulsifs apparentés à la boulimie, ne sont pas toujours liés à un excès de poids. 
  • Une restriction alimentaire qui s’apparente à l’anorexie. 
  • Un régime amaigrissant installé de longue date avec une spirale de restrictions, frustrations, tentation, culpabilité et parfois reprise de poids. 
    Les régimes créent une tension et des conflits internes qui épuisent sur le long terme et conduisent parfois à l’abandon. La volonté seule est une impasse dans bien des cas. 
  • La difficulté à repérer ses besoins nutritionnels et à adapter sa façon de se nourrir. 
  • Une gourmandise exacerbée dans un monde où les sollicitations alimentaires sont permanentes. 
  • L'envahissement par des pensées liées à la nourriture. 
  • La difficulté à maintenir une activité physique suffisante…  
  • Une mauvaise image de soi, de son corps. 
  • Etc...
 Les effets sont toujours le fruit de la collaboration entre le thérapeute et le patient.
Anne Marie Caplet - Diététicienne-Nutritionniste - Hypnothérapeute
20 Rue Lanfranc
14000 CAEN
Tel : 07 83 72 35 15
Anne Marie CAPLET - Diététicienne-Nutritionniste – Hypnothérapeute